精益口袋,肉丸和莫扎里拉

每 100 克

水 (克 )46.94
热量 (大卡 )240.0
热量 (千焦 )1006.0
蛋白质 (克 )10.49
总脂肪 (克 )7.7
灰份 (克 )2.59
碳水化合物 (克 )32.28
总膳食纤维 (克 )2.0
总糖 (克 )8.81
蔗糖 (克 )0.28
葡萄糖(右旋糖) (克 )1.3
果糖 (克 )1.24
乳糖 (克 )1.25
麦芽糖 (克 )4.74
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )196.0
铁 (毫克 )2.06
镁 (毫克 )23.0
磷 (毫克 )180.0
钾 (毫克 )221.0
钠 (毫克 )557.0
锌 (毫克 )0.98
铜 (毫克 )0.082
锰 (毫克 )0.289
硒 (微克 )10.1
硫胺素 (毫克 )0.428
核黄素 (毫克 )0.248
烟酸 (毫克 )2.982
泛酸 (毫克 )0.655
维生素B-6 (毫克 )0.102
维生素B - 12 (微克 )0.46
维生素A , RAE (微克 )36.0
视黄醇 (微克 )28.0
胡萝卜素,β (微克 )92.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )10.0
维生素A , IU (IU )256.0
番茄红素 (微克 )2174.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )153.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )3.5
Dihydrophylloquinone (微克 )1.5
甲萘醌-4 (微克 )1.1
总饱和脂肪酸 (克 )3.087
4:0 (克 )0.014
6:0 (克 )0.019
8:0 (克 )0.028
10:0 (克 )0.053
12:0 (克 )0.266
14:0 (克 )0.243
15:0 (克 )0.017
16:0 (克 )1.539
17:0 (克 )0.02
18:0 (克 )0.86
20:0 (克 )0.015
22:0 (克 )0.008
24:0 (克 )0.004
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.971
14:1 (克 )0.01
16:1未分化 (克 )0.079
16:1 ? (克 )0.074
16:1 t (克 )0.005
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.853
18:1 ? (克 )1.752
18:1 t (克 )0.101
20:1 (克 )0.027
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.001
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.479
18:2未分化 (克 )1.313
18:2 n一6 C,C (克 )1.261
18:2 胶质液泡 (克 )0.011
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.042
18:3未分化 (克 )0.118
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.117
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.001
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.014
20:3未分化 (克 )0.007
20:3 n一3 (克 )0.002
20:3 n一6 (克 )0.005
20:4未分化 (克 )0.016
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.001
22:4 (克 )0.005
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.003
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.001
总反式脂肪酸 (克 )0.148
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.106
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.042
胆固醇 (毫克 )20.0
色氨酸 (克 )0.143
苏氨酸 (克 )0.38
异亮氨酸 (克 )0.457
亮氨酸 (克 )0.857
赖氨酸 (克 )0.636
蛋氨酸 (克 )0.205
胱氨酸 (克 )0.128
苯丙氨酸 (克 )0.503
酪氨酸 (克 )0.355
缬氨酸 (克 )0.56
精氨酸 (克 )0.488
组氨酸 (克 )0.313
丙氨酸 (克 )0.406
天门冬氨酸 (克 )0.765
谷氨酸 (克 )2.504
甘氨酸 (克 )0.375
脯氨酸 (克 )0.944
丝氨酸 (克 )0.503